Seren Serengil Hakkında Zorla Getirilme Kararı Çıktı!…

Geçtiğimiz yıl 27 Ocak günü Bakırköy ‘deki ortağı olduğu bir mekanda sunucu Ece Erken ‘in avukat eşi Şafak Mahmutyazıcıoğlu ‘nun vurularak öldürülmesine ilişkin davasının görülmesine bugün devam edilirken, davaya katılmayan ve tanıklık yapacak olan Seren Serengil Hakkında Zorla Getirilme Kararı Çıktı!…

Seren Serengil Hakkında Zorla Getirilme Kararı Çıktı!…

Avukat Şafak Mahmutyazıcıoğlu ‘nun ortak olduğu balık restoranında silah açılarak  ölmesine sebep olan olayın davasının görülmesine bugün devam edildi. Bakırköy 12’nci Ağır Ceza Mahkemesi’nde görülen duruşmada 7 tutuklu ve bir kısım tutuksuz sanıklar hazır bulundu. Duruşmaya taraf avukatları ve maktulün ağabeyi müşteki Celal Mahmutyazıcıoğlu katılırken Mahkeme heyeti, davaya katılmayan Seren Serengil’in zorla getirilmesine karar verdi…

“Bir an Şafak ’ın Yerde Sürüklendiğini Gördüm”

Tanık Fatih Doğan beyanında, “Ben gazeteciyim, spor yazarıyım. Biz Şafak ile yemekteydik. Saat gece yarısı 12 ’yi geçmişti. Sonra masaya biri geldi, davetsiz gelince ben arkadaşı sandım. Gelen kişi, ‘Bir konumuz var, konuşalım’ dedi. Şafak da, ‘Arkaya geç, konuşalım. Sen geç, geliyorum’ dedi. Şafak, arka tarafa geçti. Benim oraya sırtım dönüktü. Sonra bir ses yükselmesi oldu. Bir anda patlama, masa sesi geldi ve ortalık karıştı. Ben ayağa kaktım. Biri, ‘Yere yat’ diye bağırdı. Bir an Şafak ’ın yerde sürüklendiğini gördüm” dedi…

“Maktul Olmadığı Bir İnsan Gibi Gösteriliyor” 

Tutuklu sanık Ali Yasak savunmasında, “65 bin liralık alacak iddialarının gerçeği yansıtmıyor. Hayat tarzlarımız belli. Çoğu şey benim üzerimden tasarlanmış gibi gösteriliyor. Soyadımdan dolayı bana isnatlar var. Olaydan 5,5 ay önce evlendim. 1,5 yıllık evliyim. 1 senedir cezaevindeyim. Görüntülerde de görülüyor. Ben olay yerine sonradan gittim. Olaydan haberim olsaydı direkt olarak oraya giderdim. Olay yerine gidiyorum, kardeşime, ‘Sakin ol’ şeklinde el hareketi yapıyorum. Ayırmaya çalışıyorum. 7 saniyelik bir olay… Benden bu süre içerisinde mantıklı hareket etmemi bekleyemezsiniz. Sakinleştirdiğim ortada… Ne yapabilirdim başka? Silah patlıyor. Niye sürükledim… 133 kilogram bir insanı oradan götürmemin ihtimali yok zaten. Kötü niyetim yok. Çekmemin rahmetlinin ölmesinde bir etkisi yok. Bana da mermi gelebilirdi. Suçlamalar bizim üstümüze atılıyor. Ece Hanım ‘ın acısı büyük, anlıyorum. Kendisi, ‘Benim eşim alkollü değildi’ gibi şeyler söylüyor. Allah rahmet etsin ama siz de gördünüz, gerçek öyle değil. Maktul olmadığı bir insan gibi gösteriliyor” şeklinde konuştu…

“Ben Yaptığımı da, Yapmadığımı da biliyorum”

Tutuklu sanık Kadir Yasak ise savunmasında, “Tasarlayarak kasten öldürme suçunu kabul etmiyorum. Ben yaptığımı da, yapmadığımı da biliyorum. Tahliyemi talep ediyorum” dedi. Söz verilen diğer tutuklu sanıklar da tahliyelerini talep etti…

Mahkemeye Gelmeyen Seren Serengil Zorla Getirilecek!…

Mahkeme heyeti, duruşmaya gelmeyen, aralarında Seren Serengil ‘in de bulunduğu diğer tanıklarla ilgili bir sonraki mahkemeye zorla getirilme kararı çıkartılmasına hükmetti…

Kaynak: Magazin Haberleri

Boyun sağlığını korumak için fizyoterapist önerileri

Boyun, insan vücudunda en korumasız bölgelerin başında yer alıyor. Gerek günlük yaşamda, gerekse iş hayatımızda sağlık kalitemizi, en az bel sorunları kadar olumsuz etkiliyor. İnsanların yaklaşık üçte ikisi, hayatlarının bir döneminde boyun bölgesinde bir sorunla karşılaşıyor. Hayatımıza yeni nesil iletişim cihazlarının girmesiyle beraber bu sorunun giderek artış gösterme eğiliminde olduğunu anlatan Fizyoterapi Uzmanı Altan Yalım boyun sağlığımızı koruma ile ilgili bilgiler paylaştı.

İş hayatında boyun sağlığını korumanın basit yolları hakkında bilgiler veren Uzman Fizyoterapist Altan Yalım “Omurga sağlığı insanın yaşam kalitesinin en önemli anahtarıdır. Ancak, iş dünyasında devamlı ekran karşısında olmak veya cep telefonlarından sağlanan iletişim sırasında, hem boyun, hem de üst sırt bölgesinde, ağrı ve duruş sorunları karşımıza çıkıyor” dedi.
 
İşte ofis yaşamında boyun sağlığını koruma yolları

1) Dik durun

Yetişkinlerde baş ağırlığı yaklaşık olarak 9 kilogramdır. Başımız ne kadar öne doğruysa boyun kaslarında gerilmeler ve eklemlerde oluşan baskı da o derecede artmaktadır. Boynun, yaklaşık olarak 60 derecelik öne bükülmesi boyunda 8-10 yaşında bir çocuk taşımaya eş değer bir yük oluşturmaktadır. Sağlıklı boynun ilk kuralı, dik olarak yer alan baş duruşudur.
 
2) Masa ve sandalye açılarınız sağlığa uygun hale getirin

Ofis çalışanlarında, çalışırken koltuk ve masa yüksekliğinin, kişinin boyuna ve kilosuna göre ayarlanması kişinin duruşunu olumlu yönde etkiler.

Çalışma masası ölçüleri hesaplanırken masa ile bacak yüksekliğiniz arasında boşluk olması önemlidir. Pek çok insan için 73-75 santimetre yüksekliğinde bir masa ideal olacaktır. Uygun masa yüksekliğini hesaplamak için otururken bacaklarınızın masaya değmediğinden emin olmanız gerekir.  

Çalışma masasında monitör varsa ekrana olan göz uzaklığı 50 ila 75 cm aralığında olmalıdır. 170 cm boyundaki bir insan için ideal çalışma masası ölçüsü en az 64 cm, oturma yüksekliği ise 41 cm’dir. Bu ölçüler kişinin boyu her 3 cm değiştiğinde 1 cm artırılarak hesaplanır. Sandalyenizin yüksekliği, monitöre 90 derece açı ile bakabileceğiniz şekilde olmalı, ekrana bakarken boynunuzu eğmemelisiniz. 
 
3) Boyun bölgesini kuvvetli tutacak egzersizleri aksatmayın

Eğer ağır işlerde çalışıyorsak ve boyun bölgesine aşırı yükleniyorsak, mutlaka bu bölgeyi kuvvetli tutacak bir ev egzersiz programına sahip olmalıyız.
 
4) Emzirme döneminde hafif boyun ve sırt germeleri yapın

Yeni annelerde, bebek bakımı ve emzirmesi sırasında oluşan boyun ağrılarının ilk sebebi, emzirme sırasında vücudun aldığı kambur duruştur. Bunu engellemek için mutlaka hafif boyun ve sırt germeleri yapılmalıdır.
 
5) Cep telefonunuzu sofraya ve yatağınıza almayın

Cep telefonlarının hayatımızın ayrılmaz bütünü olduğu günümüzde, özellikle yemek yerken ve yatarken onlardan uzak kalmayı kendimize bir ödev olarak vermeliyiz.
 
6) Yatağınızın ve yastıklarınızın sağlıklı olduğuna emin olun

Yatak ve yastık seçimi omurga sağlığımız için çok önemli bir yer tutuyor. Bu nedenle yatağımızın ve yastığımızın vücudumuzun doğal kıvrımlarını koruyan ve ekstra yük bindirmeyen sertliklerde olmalarına dikkat etmeliyiz.
 
7) Spor sırasında kasılmalara karşı dikkatli olun, boyun bölgenizi hep kuru tutun

Spor sırasında ve sonrasında, boyun bölgesinin aşırı kasılmadığından ve soğuma sırasında terli kalmadığından emin olmamız, sonradan çıkabilecek sorunları engeller.

8) Boyunda ağrı, kollarda uyuşma, kuvvetsizlik varsa doktora başvurun

Eğer boyun bölgesinde ağrı, kollara vuran uyuşma ve kuvvetsizlik hissediyorsak, hemen bir doktora görünmeye çalışılmalıdır. Erken teşhis, her zaman sorunun daha kolayca tedavi edilmesini sağlayacaktır.

Evde nasıl yürüyüş ve koşu yapabilirsiniz?

Karantina günlerinde hareketsiz kalmamak için evde spor yapmak sağlık açısından bir gereklilik. Özellikle fizyolojik ve psikolojik olarak sağlığı korumak, bağışıklık sistemini artırmak, kas gücünün azalmasını ve dolaşım sorunlarının oluşmasını engellemek için spor ve egzersizler yapmak oldukça önemli. Peki nasıl? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi evde yürüyüş ve egzersiz yapmanın püf noktalarını Pudra.com okuyucuları için anlattı.

Fotoğraf: Walk at Home serileri ile ünlü Leslie Sansone

Ev içi yürüyüşleri, bahçe içi yürüyüş ve koşuları ile germe egzersizleri sayesinde, evdeki hareketsizlikten kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen ve UZMANTV’nin de uzmanları arasında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

Sitede oturuyorsanız, bu yürüyüşü bahçede yapabilirsiniz. Bahçe içinde yaparken sosyal izolasyon kuralına uymak gerektiğini de unutmamak lazım. Sportif yürüyüş esnasında nefes alıp vermek arttığı için partikülleri atma hızı daha da fazla oluyor. Bulaştırıcılık olmaması için sosyal izolasyon
mesafesinin aktif yürüyüşlerde yaklaşık 5 metre kadar olması tavsiye ediliyor. Eğer bu aktivite koşma şeklinde olacaksa bu mesafenin yaklaşık 10 metre olması gerekiyor.

İlgili video: 

Deniz Akkaya ‘nın “Halvette Altına Kaçırıyordu” Sözlerinden Sonra Seren Serengil ‘den Flaş Hamle!…

Eski manken Deniz Akkaya ‘nın “Halvette Altına Kaçırıyordu” şeklindeki şoke den sözlerinden hemen sonra derin sessizliğini bozan ünlü magazin yorumcusu Seren Serengil, mahkemenin yolunu tuttu. Ünlü yorumcu bu iddialar hakkında ne cevap verecek. İşte şaşırtıcı iddiaların Detayları…

Deniz Akkaya ‘nın “Halvette Altına Kaçırıyordu” Sözlerinden Sonra Seren Serengil ‘den Flaş Hamle!…

Çalıştığı ‘Söylemezsem Olmaz’ programından iş ortakları Bircan Bali ve Arto ile olaylı bir şekilde tartışarak ayrılan şarkıcı ve magazin yorumcusu Seren Serengil, o günden beri gömüldüğü sessizliğinden, eski manken Deniz Akkaya ‘nın “Halvette altına kaçırıyordu” şeklindeki şoke eden sözlerinin ardından yayınladığı bir paylaşımla çıktı. Serengil kızı, program yapımcısı da dahil tam 4 kişi için dava açtığını açıkladı…

Cinsel İlişki Sırasında Altına Kaçırıyordu…

Yorumcu Seren Serengil, geçtiğimiz günlerde ‘Söylemezsem Olmaz’ programından mobing gördüğü gerekçesiyle ayrılmıştı. Ortaya çıkan olaylar ve gerginlikten sonra eski iş partneri Deniz Akkaya da, Seren Serengille ilgili magazini hoplatacak sözler sarfedince olanlar oldu. Eski Mankenin ortaya attığı iddialara göre; Güzel magazin yorumcusu mide operasyonu sonrası cinsel ilişkiye sırasında altına kaçırıyordu…

Deniz Akkaya: “Daha Yeni Başladık”

Deniz Akkaya, “Halvet sırasında altına kaçırmalarından yakınıyordu.” sözleriyle şoke etti. “Daha yeni başladık.” diyerek çarpıcı iddialarına devam eden eski manken, bombaların pimini ardı ardına çekti. Seren Serengil ‘in aynı aileye mensub hem oğul hemde babayla cinsel ilişkiye girdiğini öne sürdü. Ortaya attığı iddialarının en büyüğünü sona saklayan  Deniz Akkaya, kızının babası iş insanı Efe Önbilgin ile Seren Serengil ‘in beraber olduklarını iddia etti…

İşte Deniz Akkaya ‘nın Olay Olan Seren Serengil Paylaşımları;

Deniz Akkaya ‘nın Olay Olan Seren Serengil Paylaşımları
Deniz Akkaya ‘nın Olay Olan Seren Serengil Paylaşımları
Deniz Akkaya ‘nın Olay Olan Seren Serengil Paylaşımları

Seren Serengil, olaylı iddialardan hemen sonra Deniz Akkaya ve programın sunucuları Bircan Bali, Arto Dalga hakkında dava açtığını duyurdu…

Seren Serengil dava paylaşımı

Kaynak: Magazin Haberleri

Netflix’in Dizi Setinde Drone Düştü: Başrol Ağır Yaralandı

Dünyanın en popüler çevrimiçi dizi ve film platformlarından Netflix’in Tayvan’da çektiği bir dizi setinde korkunç bir olay yaşandı. Çekimler sırasında kullanılan bir drone’un, dizinin başrolü Kai Ko’nun yüzünü parçaladığı aktarıldı. Yaşanan olayla ilgili karşılıklı yalanlamalar geldi.

Olayın 27 Aralık’ta gerçekleştiği ancak bugüne kadar saklı tutulduğu iddia ediliyor. Yaşanan olayı ilk kez paylaşan kaynak, Tayvan’ın yerel haber kaynaklarından United Daily News oldu. İddiaya göre kontrolü kaybedilen bir drone düştü ve çevreye saçılan parçalar Kai Ko’nun elmacık kemiğini parçaladı. Oyuncunun menajeri tarafından yapılan açıklamada Ko’nun yüzüne 30 kadar dikiş atıldığı, yüzünde ciddi yara izleri oluştuğu ifade edildi.

Yapımcılar iddiaları reddediyor!

Bugüne kadarki en pahalı Tayvan dizisi olarak lanse edilen Agent From Above‘un yapımcıları olan mm2 Asia ile Good Films Production tarafından yapılan açıklamalarda, bir kaza olduğu kabul edildi ancak drone’un düştüğü ve çevreye parça saçıldığı gibi iddiaların gerçeği yansıtmadığı ifade edildi. Çekimlere ara verildiğini açıklayan şirketler, olayla ilgili soruşturmanın devam ettiğini belirtiyorlar. Netflix ise konuyla ilgili herhangi bir açıklamada bulunmadı.

Bu arada; Kai Ko’nun Tayvan’daki en ünlü oyuncular arasında yer aldığını belirtmekte fayda var. Yapım ekibi tarafından yapılan açıklamada özel yöntemler ile dikiş atıldığı ve ünlü oyuncunun yüzünde hasar kalmayacağı belirtildi. Ancak Ko’nun menajerine göre durum anlatılandan ciddi. Kimin haklı kimin haksız olduğu, önümüzdeki dönemlerde gün yüzüne çıkacak.